Co trenujemy

Kazda sekcja ma jasny progres treningowy i mozliwosc dopasowania poziomu do Twoich celow.

Boks

Fundament, Siła i Charakter. Naucz się rzemiosła walki od podstaw. Zbuduj żelazną kondycję, popraw koordynację i wyładuj stres po ciężkim dniu.

Boks w STRIX Fight Club to nie tylko nauka ciosów – to kompletny trening ogólnorozwojowy. Skupiamy się na poprawnej technice, pracy nóg, dynamice oraz strategicznym myśleniu na ringu. Nasze zajęcia łączą intensywne kardio z nauką realnych umiejętności walki. Dbamy o to, aby każdy – niezależnie od poziomu zaawansowania – czuł się na sali bezpiecznie i komfortowo.
•Dla kogo: dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku. Dla tych, którzy chcą spalić setki kalorii, jak i dla osób marzących o spróbowaniu swoich sił w kontrolowanym sparingu.
•Co zyskasz: piekielną kondycję, wyrzeźbioną sylwetkę, pewność siebie i idealny refleks.

Najpotężniejsza Stójka Świata. Wykorzystaj siłę pięści, łokci, kolan oraz nóg. Poczyń postępy, o jakich Ci się nie śniło.

Muay Thai to narodowy sport Tajlandii, uznawany za jeden z najskuteczniejszych systemów walki w stójce. W STRIX uczymy pełnego spektrum tej sztuki: od widowiskowych i silnych kopnięć okrężnych, przez potężne uderzenia kolanami, aż po walkę w klinczu. Treningi są niezwykle dynamiczne i angażują dosłownie każdy mięsień Twojego ciała.
•Dla kogo: dla osób szukających twardego, wszechstronnego treningu i chcących przełamać swoje dotychczasowe bariery fizyczne.
•Co zyskasz: niewiarygodną wytrzymałość, elastyczność ciała, potężną siłę nóg oraz umiejętność walki w pełnym dystansie.

Nowoczesna Samoobrona i Taktyka.Skuteczny system samoobrony oparty na naturalnych odruchach. Bez zbędnej filozofii – czysta praktyka.

Krav Maga nie jest sportem zawodowym – to izraelski system stworzony po to, aby przetrwać w sytuacji realnego zagrożenia na ulicy. W STRIX nie uczymy Cię "ładnych" układów. Uczymy Cię, jak szybko i skutecznie zneutralizować agresora, jak unikać konfliktów oraz jak działać pod wpływem ogromnego stresu. Ćwiczymy scenariusze obrony przed uderzeniami, chwytami, a także obronę w miejscach o ograniczonej przestrzeni.
•Dla kogo: absolutnie dla każdego. Szczególnie polecane kobietom, osobom starszym oraz wszystkim, którzy chcą czuć się bezpiecznie niezależnie od pory dnia i miejsca.
•Co zyskasz: umiejętność realnej oceny zagrożeń, opanowanie w sytuacjach kryzysowych, przełamanie strachu oraz poprawę sprawności fizycznej.

Trening, ktory buduje nie tylko sprawnosc, ale tez charakter na cale zycie.

•Dyscyplina i regularnosc - wstawanie, przychodzenie, robienie swojego nawet gdy nie chce się chcieć
•Pewnosc siebie - „Ja to potrafię" to zdanie, które rodzi się na sali treningowej
•Szacunek - do trenera, do partnera, do przeciwnika, do siebie
•Wspolpraca i komunikacja - nauka pracy w grupie i wspierania innych
•Koncentracja i odpornosc psychiczna - „Jest ciężko, ale dam radę" – to mindset na całe życie
•Umiejetnosc radzenia sobie z porazka - bo tu się przegrywa rundę i wstaje do następnej